InfoNu.nl > Mijn kijk op… > Mens en gezondheid > Zingen is gezond!

Zingen is gezond!

Dat zingen gezond is, is volgens mij duidelijk en al vaak aangetoond in het verleden. Ik vind het geweldig dat zingen zo helend werkt en de gezondheid versterkt. Ik weet dit uit eigen ervaring daar ik zangeres ben met gevolgde muziek en zang opleidingen. Zingen is ook heel leuk om te doen. Dus 2 vliegen in een klap! En wel hele positieve vliegen. Ik zal vertellen wat mijn ervaring met de helende kracht van zingen is en zal ook wat tips geven. Ieder mens bezit stembanden. Dankzij deze jongens kunnen we geluiden produceren. oftewel praten, zoals wij het noemen. Ook kunnen we met onze stembanden spelen. Stembanden kunnen functioneren als een prachtig wonderlijk instrument. We kunnen er mee zingen! Of je nu jong of oud bent zingen is voor iedereen! De een zingt onder de douche en de ander verdient er zijn brood mee. Het hoort bij het dagelijkse leven. Iedereen zingt wel eens een riedeltje of deuntje amateuristisch of anders... Ikzelf heb in mijn leventje al heel wat gezongen. Ik heb mogen ervaren dat zingen helend werkt en ook ontspannend werkt. Als ik als kind verdrietig of boos was ging ik naar mijn kamer en zong verschillende liedjes. Dat gaf me altijd kracht en ik was daarna enorm opgevrolijkt en opgelucht.

Toen ik een aantal jaren geleden studeerde aan het conservatorium begon ik in te zien wat de kracht van zingen is en wat ik ermee kon doen. Zingen is niet alleen geluid produceren op teksten en noten. Nee. Als je zingt gebruik je je emotie en je ziel. Ik ken ook een goed zangpedagoog die roept, zing je ziel eruit! Zo is het ook! Toen ik in een depressie zat ben ik blijven zingen en dankzij het zingen kon ik de depressie langzaam loslaten. Ik krijg ook altijd meer energie van zingen. Als je zingt gaat je bloed sneller stromen en je hartslag omhoog. Ik denk dat er ook een stofje in de hersenen wordt aangemaakt waardoor je je prettiger en ontspannener voelt als je zingt. Een soort neurotransmitter zeg maar. Ik zal altijd blijven zingen. Ook als het vals zou worden door slijtage aan mijn stembanden. Het maakt ook niet uit of je stem mooi is of niet. Als jij er zelf maar het meeste van geniet! Ik raad eenieder dan ook aan, als je wilt zingen zing dan! en voel je vrij. Zingen werkt helend, het maakt gelukkig en blij!!!

Veel gezond zangplezier gewenst!
© 2007 - 2014 Corrina, gepubliceerd in Mens en gezondheid (Mijn kijk op…) op . Het auteursrecht van dit artikel en antwoorden op reacties ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Gerelateerde artikelen
Zang een Moeilijk instrument?Dankzij Idols en nog meer van die programmas zijn er veel mensen die ambitie hebben om beroemd te worden als artiest. Is…
Hoe word je zanger of zangeres?Hoe word je zanger of zangeres?Zanger of zangeres worden, hoe doe je dat? Het eerste wat je nodig hebt is een stem die een beetje prettig klinkt. Het i…
Zingen: hoe werk je aan je zang. Tips!Naast technische tips over zang, zijn er nog een paar ander tips en trucs die je kunnen helpen bij het verbeteren van je…
Wat is zelfvertrouwen?Wat is zelfvertrouwen?Wat is zelfvertrouwen? Wat doet zelfvertrouwen met u? Heeft zelfvertrouwen een nut? Waar is zelfvertrouwen goed voor? Le…
Jeugdtheaterschool: de vooropleiding voor X-factor of idols!Met de populariteit van programma's als X-factor, The voice of Holland,Idols en Popstars, stijgt ook de populariteit voo…

Reageer op het artikel "Zingen is gezond!"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Reactie

Rita, 14-08-2008 11:16 #1
Met het lied "Zingen is onze vreugd" openen wij vaak onze zangrepetities om de stem(banden) wat los te maken. Zingen is ook mijn vreugd, ook al heb ik nooit in koorverband gezongen. Sinds kort zing ik mee in het (ouderen-)koor hier in ons gebouw. Ik zing nu de liedjes die mijn moeder vroeger zong en ik als kind (ca. 40 jaar geleden) zo verfoeide.
Ik doe nu lekker elke donderdag mee en hoor weer ergens bij; dat is bijkomend positief iets.

Ben ik saai?, ja voor veel mensen misschien wel. Oké, ik ben geen "barricade-mens", maar wil ook geen grijze muis worden. Zingen (in een koor) voorkomt dat laatste zeker en, als het dan ook nog goed is voor mijn gezondheid, is dat toch écht mooi meegenomen?

Infoteur: Corrina
Rubriek: Mijn kijk op…
Subrubriek: Mens en gezondheid
Reacties: 1
Mijn kijk op…
Deze rubriek bevat artikelen welke naast objectieve informatie ook een mening en/of ervaring beschrijven.
Schrijf mee!